目的と目標〜成功への道〜

 

こんにちは!

カロリートレードジャパン四日市店

トレーナーの加藤です!

 

今日は、数えきれない失敗と挫折を繰り返してきた

私から、成功への道についてお伝えしたいと思います!

 

それはズバリ!

「目的と目標を見失わないこと」

です!!

 

 

目的とは?

 

目的とは、「ゴール」「最終到着地点」

となるものです。

ここを目指して「目標」を設定し、目標を達成するために

「手段」があるという順番となります。

 

 

 

目標とは?

 

目標とは、「ゴールまでのステップ」「目的までの標(しるべ)」

と考えると、わかりやすいかと思います。

つまり、目的のために目標があるのです。

 

 

 

ダイエットに置き換えてみよう!!

 

目的と目標について、

なんとなーく、ぼんやりとご理解いただけたでしょうか?

では、具体的に、ダイエットに置き換えてみましょう!

 

例えば・・・

 

  • 目的「ワンサイズ小さいウエストのデニムを履きたい!」

 

  • 目標「ウエストを3cm細くする!」

 

  • 手段「週に3回筋トレをする!」

 

↑このように、

 

目的があって、そのための目標設定をし、

それを達成するための手段を考え、実行する。

この過程を見失わないことが大切なのです。

 

 

成功への道を、もう歩き始めているかも!?

 

「成功への道」

 

言葉にするとかっこよく見えますが、

実は、とてもシンプルなんです。

 

 

「痩せたい!」

 

 

あなたのその気持ちは、目的でしょうか?

それとも、目標でしょうか?

もうお分かりですよね?

 

きっと、「痩せたい!」という気持ちの先に、

痩せて達成したい「ゴール」があるはずです!!

 

 

 

目的(ゴール)を思い出す

 

目的(ゴール)を見失ってしまうと、

どこに向かっていけばいいのかわからなくなって、

迷子になってしまいます・・・。

 

そして、目標も見失ってしまい、

どんな手段を講じたらいいのかまでわからなくなって

しまうかも・・・。

 

もしも、今何をしたらいいかわからなくなってしまったら、

まずは、目的を思い出しましょう。

そして目標や手段について、

順番に考えていきましょう!

 

 

「目的はなんだっけ・・・?」

「あっ!そうだ!」

 

「ゴール」を目指しているあなたは

すでに、「成功への道」を歩き始めてますよ!!

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